هدفت هذه الدراسة إلى تحديد ومقارنة الاستجابات البيوکيميائية لکلاً من نسبة ترکيز الميوجلوبين(Mb) ومستوى نشاط الکرياتين کينيز(CK) ومستوى نشاط لاکتات ديهيدروجيناز(LDH) في الدم کمؤشراً لحدوث التلف العضلى Muscle damage ، من خلال اداء ثلاث وحدات تدريبية الفترية عالية الشدة ((HIIT وذلک من خلال :
1-  التعرف علي نسبة ترکيز الميوجلوبين-مستوى نشاط الکرياتين کينيز-مستوى نشاط لاکتات ديهيدروجيناز في الدم في القياس القبلي والقياس البعدى مباشرة والقياس البعدي بـ45 دقيقة للوحدات التدريبية اليومية الثلاثة المقترحة .
2-  المقارنة وإيجاد الفروق بين نسبة ترکيز الميوجلوبين-مستوى نشاط الکرياتين کينيز-مستوى نشاط لاکتات ديهيدروجيناز في الدم بين القياس القبلي والقياس البعدي مباشرة وبين القياس القبلي والقياس البعدي        بـ45 دقيقة وبين القياس البعدي مباشرة والقياس البعدي بـ45 دقيقة للوحدات التدريبية اليومية الثلاثة المقترحة.
3-  المقارنة وإيجاد الفروق بين نسبة التغير(%) فى ترکيز الميوجلوبين-مستوى نشاط الکرياتين کينيز-    مستوى نشاط لاکتات ديهيدروجيناز في الدم للوحدة التدريبية الاولى(15/15) ، الوحدة التدريبية الثانية (30/30) ، الوحدة التدريبية الثالثة (60/60) في القياس البعدي مباشرة .
4-  المقارنة وإيجاد الفروق بين نسبة التغير(%) فى کلاً ترکيز الميوجلوبين-مستوى نشاط الکرياتين کينيز-مستوى نشاط لاکتات ديهيدروجيناز في الدم للوحدة التدريبية الاولى(15/15) ، الوحدة التدريبية الثانية (30/30)  ، الوحدة التدريبية الثالثة (60/60) في القياس البعدي بـ45 دقيقة.

يؤثر التغيير فى فترة استمرارية العمل والراحة للوحدة التدريبية اليومية على الاستجابات للمتغيرات البيوکيميائية (الميوجلوبين،الکرياتين کينيز،الاکتات ديهيدروجيناز) الدالة على حدوث التلف العضلى.
ان الفترات العمل القصيرة تزيد من مستوى ترکيز الميوجلوبين (Mb) ومستوى الاکتات ديهيدروجيناز  (LDH)  فى الدم بعد الاداء مباشرة فى الرياضيين، بينما ان الفترات العمل الاطول نسبيا تزيد من مستوى ترکيز الکرياتين کيناز(CK) فى الدم  بعد الاداء مباشرة فى الرياضيين.
ان الوحدة التدريبية الثانية (30/30) هى الوحدة التدريبية الأکثر تاثيراً ، حيث ادت إلى زيادة دالة احصائياً فى جميع متغيرات الدراسة من الوحدات التدريبة المقترحة.
ان مستوى الکرياتين کينيز(CK) في الدم  هو المتغير الوحيد الذى استمر على زيادته بصورة واضحة وداله إحصائياً للوحدات التدريبية المقترحة (15/15)(30/30)(60/60) عند المقارنة بين القياس القبلى والبعدى مباشرة والقياس البعدي بـ 45 دقيقة.
ان إنزيم اللاکتات ديهيدروجيناز(LDH) هو المتغير الأکثر وضوحا فى الزيادة فى القياس البعدى مباشرة من متغيرات الدراسة.
لم تکن فترة الراحة السلبية (45) دقيقة  کافية لعودة نسبة ترکيز لکلاً من الميوجلوبين(Mb)، الکرياتين کينيز (CK) ، الاکتات ديهيدروجيناز(LDH) فى الدم إلى نسبتهم الطبيعية التي کانوا عليها في القياس القبلي لدى أفراد العينة بعد تنفيذ الوحدات التدريبية الثلاثة (15/15)(30/30)(60/60) المقترحة .
عدم  وجود فروق دالة إحصائياً بين للوحدات التدريبية الثلاثة المقترحة (15/15)(30/30)(60/60) بعد الراحة السلبية لمدة (45) دقيقة في کافة المتغيرات قيد البحث الميوجلوبين(Mb)،الکرياتين کينيز(CK)،الاکتات ديهيدروجيناز(LDH).
أهمية دراسة وتحديد الاستجابات البيوکيميائية لمتغيرات المختلفة الدالة على التلف العضلى الناتجة من اداء للوحدات التدريبية لدى الرياضيين حيث ان ارتفاع مستوى  هذه المتغيرات  يعطى مؤشراً للمدرب الرياضى على زيادة الحمل التدريبى، وتحقيق مبدأ زيادة الحمل التدريبى overload ومبدأ التدرج فى زبادة الحمل التدريبى  progressive overload  المناسبين لحدوث التکيف لعمليات التدريب .
وأهمية دراسة وتحديد الاستجابات البيوکيميائية لمتغيرات المختلفة الدالة على التلف العضلى الناتجة من اداء للوحدات التدريبية لدى الرياضيين حيث ان ارتفاع القيم الخاصة بهذه المتغيرات  يعطى مؤشراً للمدرب الرياضى على ضرورة أنخفاض الحمل التدريبى  للوقاية من الاصابات العضلية وتجنب الوصول الى التلف العضلى و التعب المزمن وحالة التدريب الزائد overtraining.