يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي للقوة الوظيفية وذلك للتعرف على: - تأثير تدريبات القوة الوظيفية على بعض القدرات البدنية لدى ناشئي هوكي الميدان استخدم الباحث المنهج التجريبي ذو القياس القبلي البعدي للمجموعة التجريبية الواحدة وذلك لمناسبته لطبيعة هذا البحث. تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئي هوكي الميدان مواليد (2003) من نادي الشرقية بمنطقة الشرقية لهوكي الميدان للموسم الرياضي 2018/2019م والبالغ عددهم (22) ناشئ ، ولكي يتحقق التجانس تم استبعاد عدد (8) ناشئين عينة استطلاعية عشوائية من بين أفراد المجتمع وذلك لإجراء المعاملات العلمية، وبذلك تصبح عينة البحث الأساسية (14) ناشئ كما تم الاستعانة بعدد (8) ناشئين مواليد (2003) بنادي الشرقية المسجلين بالدوري الممتاز كمجموعة مميزة لحساب المعاملات العلمية. في ضوء الأهداف والفروض وفي حدود عينة البحث وخصائصها والإمكانات المتاحة التي افترضها الباحث والأدوات المستخدمة ومن خلال المعالجة الإحصائية للبيانات ومناقشة وتحليل النتائج أمكن التوصل إلى الاستنتاجات التالية: البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات القوة الوظيفية كان له آثراً إيجابياً في تحسين القدرات البدنية الخاصة قيد البحث، وقد ظهرت فروق دالة إحصائيا عند مستوى معنوية 0.05 بين القياسين القبلي والبعدي لعينة البحث لصالح القياس البعدي، حيث بلغت دلالة الفروق بين القياسين القبلي والبعدي في اختبارات القدرات البدنية الخاصة قيد البحث حيث بلغ أقل مستوى دلالة اختبار دفع كرة طبية زنة 3 كجم (161) وبلغ أعلى مستوى دلالة في القياس الاتزان الأمامي لاختبار النجمة (10.714).