يهدف البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات قوة وثبات المركز على مستوى أداء مسابقات مشروع الاتحاد الدولي لألعاب القوي للأطفال في المرحلة العمرية من (11-12) سنة. استخدمت الباحثة المنهج التجريبي نظراً لملاءمته لطبيعة البحث ، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من أطفال العاب القوى بمحافظة القاهرة، والتي اشتملت على (30) طفل العاب قوى في المرحلة العمرية من (11-12) سنة ، عدم وجود فروق دالة إحصائياً بين القياس القبلي والبعدي للمجموعة الضابطة فى المتغيرات البدنية والمهارية قيد البحث . وجود فروق دالة إحصائياً بين القياس القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية فى المتغيرات البدنية والمهارية قيد البحث وفى اتجاه القياس البعدي .وجود فروق دالة إحصائياً بين القياسين البعديين للمجموعتين الضابطة والتجريبية فى المتغيرات البدنية والمهارية وفى اتجاه المجموعة التجريبية . التوصيات استخدام تدريبات قوة المركز المقترحة فى تحسين المتغيرات البدنية والمهارية لدي أطفال العاب القوى