Subjects
-Tags
-Abstract
هدف البحث : يهدف البحث الى تصميم برنامج تدريبى بطريقة التدريب المتقطع عالى الشدة ومعرفة تأثيره على بعض المتغيرات الفسيولوجية و القدرات الهوائية لناشئى كرة القدم.
المنهج المستخدم : استخدام الباحث المنهج التجريبى وبذلك لملائمته لطبيعة البحث باستخدام التصميم التجريبى لمجموعة واحدة بإستخدام القياس القبلى والبعدى .
عينة البحث وخصائصها : يمثل مجتمع البحث ناشئين كرة القدم بمنطقة القليوبية لكرة القدم للموسم الرياضى 2019/2020 وقام الباحث بإختيار عينة عمدية من مجتمع البحث من ناشئين كرة القدم بنادى بنها الرياضى , والبالغ عددهم (30) لاعب والمسجلين بالإتحاد المصرى لكرة القدم ، ثم قام الباحث بإختيار عينة عمدية من مجتمع البحث بلغ عددهم (16)لاعب بالإضافة الى عدد (4 ) لاعبين لإجراء الدراسات الإستطلاعية وإستبعاد (4) حراس عن القياسات والبرنامج التدريبى و (6) لاعبين منقطعين عن الإلتزام بفترات التدريب
اهم الاستنتاجات : أن التدريب المتقطع عالى الشدة له تأثير إيجابى على جميع المتغيرات والفسيولوجية قيد البحث والمتمثلة فى (معدل ضربات القلب (HR) والنسبة المئوية لأقصى معدل ضربات للقلب (HRMAX% ).
أن التدريب المتقطع عالى الشدة له تأثير إيجابى على جميع القدرات الهوائية قيد البحث والمتمثلة فى (الحد الأقصى لإستهلاك الأكسجين النسبى – المسافة المقطوعة – الزمن الكلى للمساحات المقطوعة) .
------------------------------------------------------------------------------------------
DOI
10.21608/sjes.2021.261034
Keywords
التدريب المتقطع عالى الشدة, بعض المتغيرات الفسيولوجية للاعبى كرة القدم
Authors
MiddleName
-Affiliation
-Email
-City
-Orcid
-Link
https://sjes.journals.ekb.eg/article_261034.html
Detail API
https://sjes.journals.ekb.eg/service?article_code=261034
Publication Title
المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
Publication Link
https://sjes.journals.ekb.eg/
MainTitle
-