يهدف البحث إلى التعرف على بناء برنامج لتنمية المهارات النفسية لدى سباحى المسافات القصيرة من خلال التعرف على:تأثير البرنامج على النشاط الكهربى للمخ ( اشارتى ألفا وبيتا لفصى المخ الأيمن والأيسر) للاعبى السباحة قيد البحث. استخدم الباحثين المنهج التجريبي نظراً لملاءمته لنوع وطبيعة البحث . اشتملت مجتمع البحث على لاعبي السباحة بالنادي الأهلي مرحلة (13 – 14 - 15) نسبة المقيدين بسجلات اتحاد المصري للسباحة.
وكانت التوصيات ما يلي : 
 
1)    الاهتمام بتطبيق برنامج تدريب المهارات النفسية المقترح.
2)    الاهتمام بتوعية المدربين واللاعبين لأهمية الدور الذي يقوم به علم النفس الرياضي في رفع مستوي الأداء.
3)    أوصي زملائي المدربين الاهتمام بالجانب النفسي والبرامج النفسية جنباً إلى جنب مع البرامج التدريبية.
4)    أوصي اتحاد السباحة العمل على الاهتمام بالجانب النفسي ومراعاته وعمل دورات تدريبية وتثقيفية للمدربين.
5)    ضرورة إنشاء سجل لكل مبتدئ السباحة لتتبع وتطوير مستوي الحالة البدنية والمهارية والنفسية العقلية.
6)    ضرورة عمل برامج نفسية لناشئ السباحة لان ذلك يؤدي إلى الحفاظ على قاعدة الناشئين.
7)    ويوصي الباحث باستخدام القياسات الفسيولوجية النفسي وخاصة جهاز (EEG).
8)    لابد من تعليم اللاعبين مهارة التخيل وطرق تنميتها.
9)    لابد من عمل برامج تليفزيونية متخصصة في علم النفس الرياضي.