Subjects
-Tags
-Abstract
يهدف البحث إلى التعرف على فعالية برنامج تأهيلى ونظام غذائى فى تحسين التكوين الجسمانى لكبار السن ، واستخدم الباحثون المنهج التجريبي بإستخدام القياس القبلى البعدى لمجموعتين إحداهما ضابطة والأخرى تجريبية على عينة تم اختيارها بالطريقة العمدية كان قوامها ( 20 ) شخص بنسبة مئوية بلغت 40% من مجتمع البحث بواقع ( 16 ) شخص هم أفراد عينة البحث الأساسية حيث تم تقسيمهم إلى مجموعتين إحداهما ضابطة والأخرى تجريبية وكان قوام كل مجموعة ( 8 ) أشخاص بالإضافة إلى أربعة أشخاص هم أفراد عينة البحث الإستطلاعية من نفس مجتمع البحث وخارج عينة البحث الأساسية ، وقد أظهرت نتائج البحث أن تحسن القياسات البعدية للمجموعة التجريبية عن المجموعة الضابطة فى التكوين الجسمانى مثل ( الوزن ، قيمة الدهون ، كتلة الجسم الخالية من الدهون بالماء ، قيمة الماء ، كتلة الجسم الخالية من الدهون بالماء بدون الماء ، الحد الأدنى من الطاقة للحفاظ على الوظائف الحيوية ، مؤشر كتلة الجسم ) كان بسبب تطبيق المجموعة التجريبية للبرنامج التأهيلى بما يشمل من استخدام أجهزة تفتيت الدهون الموضوعية واتباع النظام الغذائى وتطبيق البرنامج الرياضى ، ويوصى الباحثون بضرورة الإسترشاد بالبرنامج التأهيلى بما يشمل من استخدام أجهزة تفتيت الدهون الموضوعية واتباع النظام الغذائى وتطبيق البرنامج الرياضى لتحسين قياسات التكوين الجسمانى لكبار السن
DOI
10.21608/sjes.2020.261523
Keywords
برنامج تأهيلى, ونظام غذائى, التكوين الجسمانى لكبار السن
Authors
MiddleName
-Affiliation
-Email
-City
-Orcid
-MiddleName
-Affiliation
-Email
-City
-Orcid
-MiddleName
-Affiliation
-Email
-City
-Orcid
-Link
https://sjes.journals.ekb.eg/article_261523.html
Detail API
https://sjes.journals.ekb.eg/service?article_code=261523
Publication Title
المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
Publication Link
https://sjes.journals.ekb.eg/
MainTitle
" فعالية برنامج تأهيلى ونظام غذائى فى تحسين التكوين الجسمانى لكبار السن "