ManageChatDiscover
240302

تأثير تدريبات المقاومة علي بعض القدرات البدنية الخاصة ومستوي أداء بعض الوثبات في البالية

Article

Last updated: 04 Jan 2025

OverviewSimilar Items

Subjects

-

Tags

التدريب الرياضي

Abstract

يهدف هذا البحث إلى تصميم برنامج تدريبي مقترح من تدريبات المقاومة بإستخدام (الکرات السويسرية-الأحبال المطاطة) والتعرف على تأثيره على بعض القدرات البدنية الخاصة (القدرة العضلية، التوافق، المرونة، التوازن، الرشاقة) ومستوي أداء بعض الوثبات في البالية لطالبات کلية التربية الرياضية، ولقد استخدمت الباحثة المنهج التجريبي ذو التصميم التجريبي لمجموعتين أحداهما تجريبية والأخري ضابطة، واشتملت عينة البحث الأساسية على (30 طالبة) بالإضافة إلى (20 طالبة) للعينة الاستطلاعية من المستوي الثاني بکلية التربية الرياضية جامعة بورسعيد ، تم تنفيذ البرنامج التدريبي المقترح لمدة (8) أسابيع، وکانت أهم النتائج التي تم التوصل إليها أن استخدام تدريبات المقاومة لها تأثير إيجابي على بعض القدرات البدنية الخاصة ومستوي أداء بعض الوثبات في البالية (قيد البحث)، کما أوصت الباحثة بضرورة اجراء دراسات مشابهة تجريبية في الانشطة الرياضية المختلفة للاستفادة من تدريبات المقاومة ، وکذلک تعميم إستخدام الکرات السويسرية والاحبال المطاطة لجميع الاندية والمراکز التي بها نشاط رياضة البالية ،ايضاً الاسترشاد بهذا البرنامج کأسلوب حديث في التدريب في تحسين مستوي اداء بعض الوثبات في البالية لطالبات کليات التربية الرياضية.

DOI

10.21608/jsps.2022.240302

Keywords

تدريبات المقاومة, القدرات البدنية الخاصة- الوثبات

Authors

First Name

أ.د/ رانيا عزت

Last Name

عبد الحميد

MiddleName

-

Affiliation

أستاذ التعبير الحرکي بقسم نظريات وتطبيقات التمرينات والجمباز والعروض الرياضية بکلية التربية الرياضية (بنين-بنات) جامعة بورسعيد

Email

-

City

-

Orcid

-

First Name

د/ رويدا صلاح أحمد عمر

Last Name

الصبو

MiddleName

-

Affiliation

مدرس بقسم نظريات وتطبيقات التمرينات والجمباز والعروض الرياضية بکلية التربية الرياضية (بنين- بنات) جامعة بورسعيد

Email

-

City

-

Orcid

-

First Name

مروة علاء الدين السيد أحمد

Last Name

عنبر

MiddleName

-

Affiliation

معيدة بقسم التمرينات والجمباز والعروض الرياضية بکلية التربية الرياضية (بنين – بنات) جامعة بورسعيد

Email

-

City

-

Orcid

-

Volume

043

Article Issue

043

Related Issue

34543

Issue Date

2022-06-01

Receive Date

2022-04-04

Publish Date

2022-06-01

Page Start

310

Page End

336

Print ISSN

2090-5300

Online ISSN

2682-3233

Article File

JSPS_Volume 043_Issue 043_Pages 310-336.pdf

PDF . 1.5MB

Link

https://jsps.journals.ekb.eg/article_240302.html

Detail API

https://jsps.journals.ekb.eg/service?article_code=240302

Order

13

Type

المقالة الأصلية

Type Code

960

Publication Type

Journal

Publication Title

المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية

Publication Link

https://jsps.journals.ekb.eg/

MainTitle

تأثير تدريبات المقاومة علي بعض القدرات البدنية الخاصة ومستوي أداء بعض الوثبات في البالية

Details

Type

Article

Created At

22 Jan 2023