Subjects
-Abstract
يهدف البحث الي التعرف على تأثير تدريبات قوة وثبات المرکز على القدرة العضلية للزراعين ومستوى أداء التمرير لناشئات کرة السلة حيث تعتبر تدريبات قوة المرکز من الأساليب التدريبية الحديثة التى تساعد اللاعب على الإرتقاء بمستوى القوة العضلية والإتزان معا فى نفس الوحدة التدريبية الواحدة وتعتبر المفتاح الرئيسى لبرامج التدريب لجميع المستويات وتعتبرحجر الأساس الذى يربط بين الطرف السفى للجسم والطرف العلوى ومنع تسرب القوة الناجمة عن عضلات المرکز وحسن إستغلالها ومن خلال خبرة الباحث کلاعب سابق ومدرب کرةسلة وتحليلة لمتطلبات أداء مهارة التمرير تبين مدى مشارکة عضلات المرکز فى مستوى أداء مهارات التمرير وخاصة التمريرة بيد واحدة من الکتف حيث يتطلب من اللاعب مشارکة عضلات الزراع المؤداة والجذع والرجلين ونقل القوة الدافعة من الجذع والرجل الخلفية من الخلف للأمام إلى الزراع المؤداه للتمريره لإکسابها القوة والسرعة اللازمة للأداء استخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبى لمجموعتين إحداهما تجريبية والاخري ضابطة قوام کلا منها 10 لاعبات ومن اهم النتائج أن تدريبات قوة وثبات المرکز أدت الي تفوق المجموعة التجريبية على المجموعة الضابطة في نسبة التحسن المئوية في بعض المتغيرات البدنية الخاصة ومستوى أداء مهارة التمريروقوة وثبات المرکز.
DOI
10.21608/jsps.2022.240298
Keywords
تدريبات قوة وثبات المرکز, التمرير, ناشئات کرة السلة
Authors
MiddleName
-Affiliation
أستاذ تدريب کرة القدم بقسم نظريات وتطبيقات الألعاب الرياضية وألعاب المضرب بکلية التربية الرياضية
(بنين – بنات) جامعة بورسعيد
Email
-City
-Orcid
-First Name
أ.م.د/ محمد عيسي
MiddleName
-Affiliation
أستـاذ مـساعد بقسـم نـظـريـات وتطـبيقـات الألعــاب الرياضية وألعاب المضرب بکلية التربية الرياضية
(بنين – بنات) – جامعة بورسعيد
Email
-City
-Orcid
-MiddleName
-Affiliation
مدرس بقسم نظريات وتطبيقات الألعاب الرياضية وألعاب المضرب بکلية التربية الرياضية (بنين – بنات) – جامعة بورسعيد
Email
-City
-Orcid
-MiddleName
-Affiliation
معيد بقسم نظريات وتطبيقات الألعاب الرياضية وألعاب المضرب کلية التربية الرياضية (بنين – بنات)
جامعة بورسعيد
Email
mohamad.adel38@yahoo.com
City
-Orcid
-Link
https://jsps.journals.ekb.eg/article_240298.html
Detail API
https://jsps.journals.ekb.eg/service?article_code=240298
Publication Title
المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية
Publication Link
https://jsps.journals.ekb.eg/
MainTitle
-