Subjects
-Abstract
يهدف الباحثون إلي تصميم برنامج تأهيلي يحتوي (تمرينات تأهيلية ونظام غذائي وإستخدام بعض الوسائل المساعدة) لتحسين جودة الحرکة من خلال زيادة المدي الحرکي (للعمود الفقري والفخذ والرکبة والمفصل العجزي الحرقفي) لمرضي السمنة، بإستخدام تمرينات البيلاتس في شکل تمرينات تأهيلية علاجية تهدف زيادة القدرات البدنية وزيادة ثبات الجذع مع إستخدام أنماط التنفس بالإضافة لإغماض العين بالتدريج أثناء الأداء کي يعمل هذا الدمج علي إحداث توازن وتوافق وزيادة المدي الحرکي لمفاصل الجسم وتحسين مرونة عضلات الجسم وزيادة قوة (عضلات البطن والظهر والحوض والإلية والحجاب الحاجز) وعضلات الرجلين، والعمل علي تحسين وتطوير الإستقبال الحسي وتنبه المخ بميکانيکية الحرکة ونمطها وأوضاع المفاصل لتجنب الحرکات الخاطئة، وبالتالي تتطور القدرات البدنية والإمکانيات القوامية والجسدية، وتم إستخدام بعض الوسائل المساعدة (الأشعة تحت الحمراء والموجات فوق الصوتية والتنبية الکهربي والليزر والتدليک بالأجهزة الکهربائية والأدوات) وتم إستخدام بعض تقنيات الکيروبراکتيک Chiropractic وتحرير اللفائف ReleaseMyofascial، وتطبيق نظام غذائي مع العمل علي زيادة الوعي والتثقيف الصحي والغذائي، وتم إستخدم المنهج التجريبي بأسلوب القياس القبلي والبيني الأول والبيني الثاني والبعدي لمجموعة واحدة، لعينة عمدية من مرضي السمنة المصابون بآلام المفاصل (20 مريض)، وأظهرت النتائج وجود فروق دالة إحصائيّاً بين القياسات القبلي والبيني الأول والثاني والبعدي لزيادة المدي الحرکي للعمود الفقري والفخذ والرکبة لصالح القياس البعدي مما يدل علي تحسن جودة الحرکة للمفاصل وزيادة کفاءة العضلات، ويوصي الباحثون بإستخدام البرنامج التأهيلي والغذائي المقترح لتحسين جودة الحرکة وتخفيف آلام المفاصل وزيادة کفاءة عمل السلاسل الحرکية والعضلية واللفائف Myofascial المنتشرة بالجسم وللعمل علي زيادة المدي الحرکي لبعض المفاصل وزيادة مرونة وقوة عضلات الجسم.
DOI
10.21608/jsps.2021.206876
Keywords
تأهيل, سمنة, جودة, حرکة, مفاصل
Authors
First Name
محمد صلاح الدين
MiddleName
-Affiliation
أستـــاذ الاصابات الرياضية والتأهيل البدنى ووکيل کلية التربية الرياضية لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة جامعة قناة السويس
Email
-City
-Orcid
-MiddleName
-Affiliation
أسـتاذ جـراحة العـظـام بکلـية الـطـب جامعة الأزهر بدمياط
Email
-City
-Orcid
-MiddleName
-Affiliation
أستاذ مساعد بقسم العلوم الحيوية والصحة الرياضية بکلــيـة الـتربـية الــرياضـيـة للبــنين والـبنــات جــامــعــة بــورســعـــيد
Email
-City
-Orcid
-MiddleName
-Affiliation
أخصائي إصابات وتأهيل وباحث دکتوراه
Email
-City
-Orcid
-Link
https://jsps.journals.ekb.eg/article_206876.html
Detail API
https://jsps.journals.ekb.eg/service?article_code=206876
Publication Title
المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية
Publication Link
https://jsps.journals.ekb.eg/
MainTitle
-