تستهدف هذه الدراسة إعداد مقياسين لضغوط الحياة لدى طلاب الجامعة، أحدهما للضغوط الخارجية والآخر للضغوط الداخلية. وقد أعدت الباحثة مقياس الضغوط الخارجية من خلال اطلاعها على العديد من المقاييس واستطلاع رأي الطلاب ومن ثم تکوين أبعاد وبنود المقياس. کما قامت بتعريب مقياس الضغوط الداخلية أو ما يطلق عليه مؤشرات الضغوط إعداد فريق الارشاد الدولي بولاية کاليفورنيا بالولايات المتحدة الأمريکية. وقد اعتمدت الباحثة على المنهجية المتبعة في تعريب المقاييس الأجنبية لکي تکون صالحة للبيئة العربية والمصرية. وقد تم تقنين کلا المقياسين من خلال حساب معاملات الصدق والثبات على عينة من 225 طالبا وطالبة بالمدينة الجامعية بجامعة حلوان. وبناء على نتائج التقنين أصبح المقياس الأول يتکون من 40 بندا موزعا على خمسة أبعاد والمقياس الثاني يتکون من 62 بندا موزعا على خمسة أبعاد أيضا. ليصبح المقياسين صالحين للتطبيق في البيئة المصرية. This study aims to prepare two measures of life stress among university students, one for life stressors and the other for life stresses. The author has prepared the life stressors by reviewing many of the measures and surveying the students' opinion and then forming dimensions and items of the scale. It also localized the life stresses, or so-called pressure indicators, prepared by the International Guidance Team in California, USA. The researcher relied on the methodology used in the Arabization of foreign standards to be fit for the Arab and Egyptian environment. The reliability and validity were calculated on a sample of 225 students at the university city of Helwan University. Based on the results of rationing, the first scale consists of 40 items divided into five dimensions and the second scale consists of 62 items divided into five dimensions as well. To make the two standards applicable in the Egyptian environment..