استهدف هذا البحث التعرف على فعالية التدريب على اليقظة العقلية في حل الصراع الزواجي لدى عينة من الزوجات، والتعرف على فعالية استمرارية التدريب، واشتملت العينة على (16) زوجة من طالبات الدراسات العليا بکلية التربية بجامعة بنها، ممن تتراوح أعمارهن من (25-40) عامًا بمتوسط عُمرى (32.6) عامًا، وتم تقسيمهن إلى مجموعة تجريبية قوامها (8) زوجات، ومجموعة ضابطة قوامها(8) زوجات، واشتملت أدوات البحث على مقياس الصراع الزواجي(إعداد الباحثة)، وبرنامج التدريب على اليقظة العقلية (إعداد الباحثة)، وکشفت النتائج عن وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند (0.01) بين متوسطات رتب درجات المجموعتين الضابطة والتجريبية بعد تطبيق البرنامج على مقياس الصراع الزواجي بأبعاده، لصالح المجموعة التجريبية، ووجود فروق ذات دلالة إحصائية عند (0.01) بين متوسطات رتب درجات العينة التجريبية قبل تطبيق البرنامج وبعده على مقياس الصراع الزواجي بأبعاده، لصالح القياس البعدي، وعدم وجود فروق دالة إحصائيًا بين متوسطات رتب درجات العينة التجريبية في القياسين البعدي والتتبعي على مقياس الصراع الزواجي بأبعاده.