هدفت الدراسة الحالية إلي تنمية مهارات ما وراء المعرفة بأبعادها الفرعية وهي (الوعي، الإستراتيجية المعرفية، التخطيط، التقويم والمراجعة) ، ولتحقيق هدف الدراسة تم اقتراح مجموعة من المبادئ المستندة إلى نظرية تريز ، وتم بناء مقياس مهارات ما وراء المعرفة من قبل الباحثة  ليتم عن طريقه دراسة أثر البرنامج التدريبي ، وللإجابة عن أسئلة الدراسة تم إستخدام المنهج شبه التجريبي ، وذلک بإستخدام التصميم ذي المجموعة الواحدة ذات القياسات القبلي والبعدي والتتبعي.
وتکونت عينة الدراسة النهائية من (15) تلميذ وتلميذة (4 تلاميذ ،11تلميذة) من تلاميذ الصف الخامس الإبتدائي بمدرسة الجلاء الإبتدائية ببورسعيد من ذوي القدرات المنخفضة في مهارات ما وراء المعرفة ، وأظهرت النتائج وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسط درجات أفراد عينة الدراسة في کل من الأداء القبلي والأداء البعدي بالنسبة للدرجة الکلية على مقياس ما وراء المعرفة وأبعاده لصالح الأداء البعدي، وأيضًا لا توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسط درجات أفراد عينة الدراسة في کل من الأداء البعدي والأداء التتبعي .