يهدف البحث إلي التعرف علي العلاقة بينالتغيرات الحادثة في صورة الدم نتيجة برنامج تدريبي متنوع الشدة لدي ناشئ السباحة وکذلک التعرف علىالتغيرات الحادثة في الحد الأقصي لإستهلاک الاکسجين نتيجة برنامج تدريبي متنوع الشدة لدي ناشئ السباحة، استخدم الباحث المنهج التجريبي بالتصميم التجريبي (ذو القياس القبلي والبعدي) لمجموعة واحدة تجريبية وذلک لملائمته لطبيعة هذه الدراسة، تمثل  مجتمع البحث من السباحين الناشئين (13 : 14) سنة من فريق نادي الجمهورية الرياضي بشبين الکوم والبالغ عددهم 11 سباح ، وقام الباحث باختيار عينة البحث الاساسية بالطريقة العمدية من مجتمع البحث والتي يمثلها (11) سباح ناشئ (400م حرة) من السباحين فريق نادي الجمهورية الرياضي بشبين الکوم وهم ضمن فريق النادي المشارک في البطولات الرسمية ، وقد استخدم الباحث الأدوات التالية : رستاميتر لقياس الطول و ميزان طبى لقياس الوزن و تحليل صورة دم و جهاز حاسب آلي و استمارات تفريغ واختبار( Beep Test )، وکانت أهم نتائج البحث إن ممارسة النشاط الرياضي يؤدي إلى حدوث تغيرات بيولوجية في أجهزة الجسم المختلفة ، وکذلک تغيرات في الدم ومن هذه التغيرات ما هو وقتي أي يصاحب النشاط الرياضي ويزول بعد فترة من انتهائه ومنها ما هو دائم نتيجة للانتظام في التدريب الرياضي فيحدث تغيرات في مکونات الدم تتميز بالاستمرارية مما يؤدي إلى تکيف الدم ، وتشمل هذه التغيرات زيادة في حجم الدم ، والهيموجلوبين ، وکرات الدم الحمراء .