مستوى الضغوط النفسية لدى الجنسين وباستخدام تصميمات تجريبية وأساليب علاجية مختلفة وذلک من خلال مراجعة نتائج ( 14 ) دراسة استخدمت أساليب متنوعة في البرامج الإرشادية لرسائل الماجستير والدکتوراه والبحوث المنشورة في المجلات العلمية المحکمة  وباستخدام أسلوب ما وراء التحليل Meta Analysis لحساب حجم الأثر Effect Size   لکل دراسة لمعرفة فاعلية البرامج  المختلفة , وأظهرت النتائج ما يلى :
-    أن أکثر البرامج المستخدمة في التخفيف من مستوى الضغوط النفسية هي البرامج الإرشادية مقابل البرامج التدريبية .
-    البرامج الإرشادية هي الأکثر فاعلية في علاج الضغوط النفسية من البرامج التدريبية .
-    لا توجد فروق ذات دلالة في فاعلية البرامج الإرشادية يرجع لأثر الجنس .
- هناک العديد من الأساليب العلاجية المستخدمة فى التخفيف من مستوى الضغوط  وأکثر هذه الأساليب فاعلية في البرامج الإرشادية هو أسلوب العلاج المعرفي السلوکي يليه التدريب على أسلوب حل المشکلات والاسترخاء العضلي , بينما أکثر البرامج التدريبية فاعلية هي البرامج الخاصة بالتدريب على مهارات الاتصال .
- أکثر التصميمات التجريبية استخداما في تلک البرامج هي تصميم المجموعتين التجريبية والضابطة , بينما أظهرت النتائج فاعلية التصميم التجريبي ذو الأربع مجموعات ( 2 ضابطة + 2 تجريبية ) عن باقي التصميمات المستخدمة .