: تحتل رياضة الکاراتيه مرکزا متقدما بين رياضات المنازلات التي يتم التنافس فيها عالميا وقاريا، فقد تطورت تطورا کبيرا من النواحي الفنية والخططية والقانونية، ومن الطبيعي أن يواکب هذا التطور تطورا مناسبا في مستوي إعداد وتدريب لاعبي تلک الرياضة حتى يمکننا الوصول إلى هذه المستويات العالية, وهدفت الدراسة إلى التعرف على تأثير برنامج تدريبي باستخدام تدريبات المواقف التنافسية على زيادة الفاعلية الکمية للاعبي الکوميته برياضة الکاراتيه , واستخدمت الباحثة المنهج التجريبى لملائمته لطبيعة الدراسة ذو تصميم المجموعة الواحدة ذو القياسات " القبلى - البينى - البعدى " , وقد قامت الباحثة باختيار العينة بالطريقة العمدية من لاعبي مسابقة " الکوميته "Kumite ، بلغ قوامها 20 لاعب وانقسمت إلي فئتين وفقا لهدف استخداماتهم خلال الدراسة الحالية وهم کالاتي الفئة الأولي خاصة بالدراسة الاستطلاعية ، تم اختيارهم من لاعبي المستوي الدولي وعددهم 10 وذلک بهدف التعرف علي المواقف التنافسية الأکثر إستخداماً وفاعلية  والفئة الثانية خاصة بعينة التجربة الأساسية من لاعبى المستوى المحلى المسجلين فى الاتحاد المصرى للکاراتيه موسم 2018 – 2019 تحت 16 سنة بمرکز شباب بيلا - بمحافظة کفرالشيخ والبالغ عددهم 10 لاعبين , وکانت اهم النتائج : أثر البرنامج التدريبى المقترح تأثير إيجابى على مستوى الفاعلية الکمية حيث تراوحت نسبة التحسن المئوية ما بين (100 - 550) % .
 
      In the field of karate we find that it occupies a leading position among the sports houses in which competition is globally and continentally, it has developed a great development in technical, planning and legal terms, and it is natural to keep up with this development appropriate development in the level of preparation and training of the players of that sport so that we can Reach these high levels
      The researcher concluded that the content of the training program proposed using tactical positions has a positive impact on increasing the effectiveness of the planned performance of the players of the competition "Kumite-Kumite" under study
    The importance of the study was crystallized after the use of tactical parking exercises at the level of the planning performance of the players of the competition "Kumite", and the number of the sample 17 players to complete the exploratory study, including 5 players are the group the main experience of the study and applied to the program of training The trial was conducted from
Some of the most important results were:
      The use of tactical parking exercises has a positive impact on increasing the effectiveness of the planned performance of karate comate players
      There are statistically significant differences between tribal and dimensional measurement sup prang to increase the effectiveness of the planned performance of karate comate players in favor of dimensional measurement