استهدف هذا البحث التعرف على ممارسات الريفيات لترشيد استهلاک الطاقة المنزلية ومعارفهن عن أضرار ومميزات استخدام مصادر الطاقة التقليدية والحديثة فى بعض قرى محافظة البحيرة من خلال تحقيق الأهداف التالية: التعرف على بعض الخصائص المميزة للمبحوثات، وتحديد مستوى ممارسات المبحوثات لترشيد استهلاک الطاقة المنزلية (الکهرباء والغاز) وتقييم مستوى معارف المبحوثات عن أضرار ومميزات استخدام مصادر الطاقة التقليدية والحديثة، والتعرف على العلاقة الارتباطية بين بعض المتغيرات المستقلة المدروسة وکل من مستوى ممارسات المبحوثات لترشيد استهلاک الطاقة (الکهرباء والغاز) ومستوى المعارف عن أضرار ومميزات استخدام مصادر الطاقة التقليدية والحديثة، وتم الحصول على البيانات البحثية عن طريق استخدام الاستبيان بالمقابلة الشخصية لعينة عشوائية بلغ قوامها 223 مبحوثة، وعولجت البيانات إحصائيا باستخدام النسب المئوية والتکرارات ومعامل الارتباط البسيط وقد أسفرت الدراسة عن النتائج التالية: 1-    ارتفاع مستوى ممارسات ترشيد استهلاک الکهرباء لدى 60.6% من المبحوثات. 2-    مستوى ممارسات ترشيد استهلاک الغاز منخفض ومتوسط لما يقرب من ثلاثة أرباع المبحوثات 73.5%. 3-    غالبية المبحوثات 93.7% لديهن مستوى معرفى منخفض ومتوسط عن أضرار ومميزات استخدام مصادر الطاقة التقليدية والحديثة. 4-    وجدت علاقة معنوية موجبة بين مستوى تعليم المبحوثة ومستوى تعليم الزوج وعدد الأجهزة وعدد مصادر المعلومات وبين مستوى ممارسات ترشيد استهلاک الکهرباء، وبينما کانت العلاقة معنوية سالبة بين عمر الزوج وبين مستوى ممارسات ترشيد استهلاک الکهرباء. 5-    وجدت علاقة معنوية موجبة بين مستوى تعليم المبحوثة ومستوى تعليم الزوج وعدد الأجهزة وعدد مصادر المعلومات وبين مستوى ممارسات ترشيد استهلاک الغاز، وبينما وجدت علاقة معنوية سالبة بين التکلفة الشهرية للغاز وبين مستوى ممارسات ترشيد استهلاک الغاز. 6-    وجدت علاقة معنوية موجبة بين مستوى تعليم المبحوثة، ومستوى تعليم الزوج، ونوع عمل الزوج وعدد الأجهزة، وعدد مصادر المعلومات وبين مستوى معارف المبحوثات بأضرار ومميزات استخدام مصادر الطاقة التقليدية والحديثة، ولکن کانت العلاقة معنوية سالبة بين عمر المبحوثة وعمر الزوج وحجم الأسرة وبين مستوى المعارف بأضرار ومميزات استخدام مصادر الطاقة التقليدية والحديثة.